Educazione alimentare

L’importanza dell’educazione alimentare rappresenta il primo ed efficace strumento di prevenzione a tutela della salute dato che, le abitudini nutrizionali, si instaurano molto presto nella vita dell’individuo e hanno un chiaro effetto sul destino metabolico non solo del bambino ma anche dell’adulto.

Il mio obiettivo sarà quindi quello di insegnarti quali sono le giuste combinazioni e spiegarti il motivo per cui certi alimenti sono meglio di altri, e di guidarti verso uno stile di vita sano con la consapevolezza che, terminato il percorso, sarai autonomo/a e in grado di perseguire uno stile di vita salutare per tutta la vita.

Infatti, dieta non è sinonimo di “restrizione”, ma di “stile di vita sano” con riferimento all’ambito alimentare.