28Giu
Farinata di ceci
La farinata di ceci è un piatto molto semplice da replicare, che necessita di pochissimi ingredienti e molto gustoso. E' adatto proprio a tutti, è saziante ed è indicato anche...
05Gen
Rafforzare il sistema immunitario con più di 15 alimenti
Rafforzare il sistema immunitario in modo naturale è molto importante per prevenire e/o limitare le sintomatologie date dagli agenti patogeni esterni che ci attaccano.
20Gen
Brodo di ossi
Il brodo di ossi è una preparazione otttenuta da ossi e carcasse di manzo e/o pollo/tacchino. Esso possiede notevoli proprietà benefiche, inoltre è utile per riequilibrare l'intestino e il microbiota...
19Ott
Mousse proteica al cioccolato
Dessert al cioccolato con soli due ingredienti: facile, veloce e ottimo da gustare anche durante un regime dietetico! Perchè rinunciare al gusto?
21Lug
Gelato alla banana
Perchè rinunciare al gelato, quando è possibile farlo in casa con 2 ingredienti e senza gelatiera? Ecco un'alternativa "light" per coccolarsi senza sentirsi in colpa.
25Apr
Budino di albumi al cioccolato
Questo budino è pensato per tutti coloro che hanno voglia di migliorare le proprie abitudini alimentari, togliendosi qualche sfizio pur rimanendo in forma! E' molto semplice da preparare, ed è...
08Mar
Purè di fave e cicoria
Il purè di fave abbinato alla cicoria è un tipico piatto povero pugliese. E' soprattutto consigliato per tutti coloro che cercano un'alternativa a fonti proteiche animali, che sia per scelta etica...
21Feb
Gnocchi di ricotta integrali
Gli gnocchi di ricotta sono ottimi per chi non vuole rinunciare al gusto ma nemmeno alla linea! Sono una fantastica alternativa ai più classici gnocchi di patate, che consente a tutti...
24Mag