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12Mag

E’ possibile dimagrire dormendo?

Il SONNO costituisce una parte importante della nostra vita. Infatti, se ci pensi bene, circa un terzo della tua giornata la passi riposandoti. Il sonno è importantissimo per regolare molte funzioni corporee ma, oltre a ciò, dormire bene ti permette anche di dimagrire? Risponderò a questo quesito,...
04Apr

Wurstel e carni processate

Spesso per praticità o per mancanza di tempo si ripiega sull'utilizzo di carne processata (insaccati) e simili. Ma che cosa stai mangiando in realtà? E' ritenuta salutare?
30Mar

Peperoncino e capsaicina

Il peperoncino possiede molti nutrienti e diverse proprietà benefiche. Scopri quali sono, quando è indicato, a chi è sconsigliato e altre curiosità.